En este episodio, Jesuana Reyes, profesora y practicante de Hatha Yoga y yoga terapéutico, meditación y estudiante de ayurveda, nos explica los tópicos que se van atendiendo cuando hablamos de vida consciente. Entre ellos menciona:

🥦 La alimentación

🚶‍♀️ El estilo de vida

🧘🏼‍♀️ El comportamiento

Jesuana nos explica desde su experiencia y de una manera bien natural cómo cada uno de estos aspectos se van desarrollando paso a paso cuando elegimos una vida consciente.

Puedes conseguir a Jesuana en instagram como @jesuana.yoga