Vida Go For IT

Vida Go For IT

By Ana Rojas MatizEducationSelf-Improvement
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Vida Go For IT episodes

  • 22. Detrás del dolor ... Hay Luz - Mi historia personal con la ansiedad

    El dolor es una guía... Pero ¿cómo entender los mensajes? ¿cómo convertir el miedo, la frustración, la angustia y la tristeza en fortalezas? ¿Cómo sacar provecho de toda esa energía para crear, construir y progresar?

    En este monólogo comparto mi experiencia sobre cómo logré convertir los desafíos de mi salud mental, física y de las vivencias dolorosas, en un proyecto que le dio vida a mi vida y que hoy en día es la base de lo que hago y amo hacer.

    23 min
  • 21. Brillar con el sol y fluir con el agua - Una Conversación con Naty Gomez

    “Brillar con el sol y fluir con el agua” es la historia de Naty Gómez, mamá y ejecutiva, quien en Entrevista con Mujeres Go For It, nos cuenta cómo ha sido su proceso para aprender a soltar el control y confiar en las señales de la vida, cómo pedir ayuda y dejarse ayudar, cómo tomar decisiones con miedo… cómo entregarse a la vida!

    @Naty.gomex
    @AnaRojasMatiz

    39 min
  • Nada pasa si uno no da el primer paso - Conversación con Tatiana Held

    Agarrar el toro por los cuernos es el primer paso. De lo contrario, nada va a cambiar.

    Para que las cosas sucedan, es necesario mantenerse en movimiento. Todos los días hay que dar pasos!
    Ese flujo constante hace que se abran puertas, inclusive cuando no sabíamos que podrían abrirse. La constancia genera logros, a veces grandes y otras veces pequeños, pero siempre va a haber indicadores de que estamos haciendo las cosas bien.
    Esta es una invitación a mantenerse en movimiento. No importan los obstáculos, la edad, las opiniones ajenas, la cantidad de metas que hayas cumplido.. ¡Sigue dando pasos!
    Tatiana Held, cocinera, diseñadora, event planner, esposa, madre y autora del libro “Cocina de Casa”, nos cuenta cómo es “no brillar desde el primer día”.
    www.cocinadecasa.co
    @cocinadecasa_tatianaheld

    45 min
  • 19. No Culpes. Hazte cargo.
    ¿Con qué filtro estás viendo las cosas que hoy en día estás viviendo? No culpes a los demás, no te quites la responsabilidad. Hazte cargo. ¿Qué uso le das a tu libre albedrío?
    4 min
  • 18. La Ley del Yo por Ti
    Nada de lo que nos pasa en la vida, en nuestra vida es casualidad. La causalidad hace que simplemente nuestra alma, nuestra mente, nuestro cuerpo viva en el hoy experiencias que estamos en la obligación de capitalizar y al mismo tiempo, enseñar nuestro aprendizaje a las generaciones que vienen detrás para que si viven algo similar se den cuenta que de alguna manera ya han sido sorteadas antes. Yo por ti. Go For It Now!
    9 min
  • 17. Y ¿Cuál es el peor de los escenarios?
    Estamos finalizando un año y ad portas de iniciar uno que pinta bastante retador. Todas las metas, los sueños que en este momento tienes en tu cabeza para conseguir, ¿están siendo planeados contemplando todos los escenarios posibles? Una breve reflexión sobre la importancia de agarrar papel y lápiz y pintar los posibles caminos que puedes tener frente a todas las cosas qué pasan en tu vida. Jamás dejes de lado el contemplar cuál sería el escenario no tan bonito y qué harías para manejarlo. #goforitnow
    6 min
  • 13. Uno es mejor que cero.
    ¿Cuáles son los cambios que quieres generar en tu vida? ¿Cuántas veces dejas de lado crear cosas o exponerte porque piensas que a nadie le va a interesar lo que dices o haces? Un paso a la vez. Uno es mejor que cero. #goforitnow
    6 min

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Empoderamiento, inspiración, motivación, mindfulness, creatividad.