Sempre que o tempo aperta e quando temos a sensação de não dar conta de todas as tarefas do dia, um dos primeiros setores que negligenciamos é o pessoal. Deixamos para depois aquela consulta médica, deixamos de ir à academia, negligenciamos o horário do almoço equilibrado trocando por um fast food, trabalhamos além da hora e por aí vamos. 

Alguém se identificou com essa rotina???

E você? Como tem cuidado da sua vida pessoal? Costuma abrir espaço na agenda para prevenção e cuidados com sua saúde? Realiza exames periódicos? Pratica exercícios regularmente? Tem uma alimentação equilibrada? 

Se você se identificou, não pode deixar de ouvir este episódio do Vida Ordenada. Foi feito para você! Bjs

Um novo episódio toda quarta às 19:07