As redes sociais passaram a absorver todo o nosso tempo, até aquele que não dispomos. Com isso deixamos de fazer coisas que gostamos e precisamos. Então, como podemos controlar e não ser controlados pelas tentações do mundo digital e principalmente das redes sociais?

Com simples passos, porém muito efetivos, explico como você conseguirá dar um grande passo para diminuir o tempo de permanência nas redes sociais e passará a controlar e não mais ser controlado. Além de ter de volta o tempo que lhe faltava para se dedicar ao que gostaria mas antes não tinha tempo.

Veja como será sua vida depois deste detox e me conte.

Um novo episódio toda quarta às 19:07