Há três semanas tenho falado sobre como você pode organizar o seu tempo, a sua rotina, para que consiga realizar todas as suas atividades de forma saudável e equilibrada.

Em cada uma das semanas orientei o passo a passo para criar uma rotina levando em consideração todas as suas tarefas e seus compromissos. Sem esquecer de outras áreas da vida que são tão importantes quanto o trabalho, como a sua qualidade de vida, sua vida pessoal e os seus relacionamentos. 

Hoje falarei sobre as mudanças que fui introduzindo na minha rotina para que ela fosse mais tranquila durante a semana e eu desse conta de fazer tudo. Não deixa de ouvir e me contar o que achou.

Um novo episódio toda quarta às 19:07