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“VIDA SALUDABLE” CECyTEC
“VIDA SALUDABLE” CECyTEC episodes
- 3 min
- T1E9: Influencia de los anuncios publicitarios en la alimentación.Descubre en este podcast ¿que tanto influyen los anuncios en nuestra vida?.3 min
- T1E8: Hidrátate correctamente¿Piensas que las personas deben tomar la misma cantidad de agua? Te sorprenderás al escuchar que no es así. Descubre con nosotros en este episodio el cómo hidratarse correctamente.7 min
- T1E7: Principales padecimientos relacionados con la obesidad.Descubre las consecuencias que puede traer el tener obesidad. La prevención es la mejor medicina.3 min
- T1E6. ¿Qué es la actividad física?La actividad física implica otras acciones que se llevan a cabo en las tareas cotidianas. Acompáñanos a describir cuáles son.3 min
- T1E5 ¿Hasta donde quieres llegar?Para lograr una alimentación correcta, se requiere de constancia, disciplina y una gran dosis de autoestima.3 min
- T1E4 ¡Fortalece tu cuerpo!Los alimentos integrales fortalecen el cuerpo sano. ¡Disfrútalos! Hoy te contaremos que nutrientes son necesarios para el cuerpo.5 min
- T1E3: La importancia del aguaUn consumo equilibrado de agua tiene muchos beneficios para nuestra salud. Es por eso que es muy importante beber agua. Acompáñanos a escuchar en todo lo que te puede ayudar.5 min
- T1E2: Plato del bien comer¿Alguna vez te has preguntados qué debo de comer o como debo de comer? El día de hoy hablaremos sobre el plato del bien comer, donde te daremos unas recomendaciones para mejorar tu alimentación.3 min
- T1E1: 6 puntos clave para mejorar tu salud¿Alguna vez te has preguntado qué debo de hacer para tener una vida más saludable? Hoy te daremos 6 consejos para poder lograrlo.4 min
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El equipo de “Vida Saludable” del CECyTEC te acompañará a través de la colección de podcast mostrándote cómo obtener una mejor calidad de vida mediante la alimentación y la actividad física.