Stephanie Breton fundadora y directora de Jardín Infantil Cascanueces y socia fundadora de EducaMente nos habló en este episodio del juego libre, la importancia que este tipo de juego tiene en los niños, qué beneficios hallamos en él, la diferencia entre juego libre y estructurado, cómo podemos fomentar el juego libre y qué hacer si nuestro hijo está enganchado a una pantalla.

Encuentras a Stephanie en su cuenta de IG @crianzaviva

Hoy junto a nuestra invitada Ana Lucía Sesam @celcana_psicologia, hablamos de maternidad, de sanar heridas, cómo la maternidad nos ayuda a ser más conscientes, pasos para amarnos más y mejor y ser la madre que nuestros hijos necesitan.

En este episodio hablamos de cómo podemos criar a nuestros hijos desde la autenticidad, que ellos puedan vivir siendo libres y se se sientan seguros de ser ellos mismos, como padres tenemos que acompañarles desde el respeto y la aceptación. 

Lo que piensas acerca de tus hijos, los que les repites cada día, va a condicionar lo que hagan. En este episodio conversamos de la voz interna, esta voz que ya tenemos programada y que muchas veces no es nuestra, es una voz heredada de nuestros padres. Necesitamos entender la responsabilidad que tenemos con nuestros hijos y romper con este círculo por el bien de nosotros mismos y de ellos.

En este episodio los invito a que se le celebren, a que disfruten sus logros, explico el porqué es importante celebrarnos y cómo podemos hacerlo. Hay estudios que demuestras que al conocernos y celebrarnos más seguido, nuestro cerebro nota más evidencia de nuestras capacidades, es lo que llamamos neuroplasticidad. 

Se dice mucho que las amistades son para siempre pero qué hacer cuando la amistad es tóxica, nos hace daño, usan tu vulnerabilidad para atacarte, se molesta porque pones límites, ¿vale la pena seguir con esa amistad? De esto y más hablamos en este episodio.

Muchísimas veces como madres nos sentimos quemadas mentalmente, muy cansadas y agobiadas y pensamos que es normal es por eso que en este episodio, nuestra invitada Daniela Finkel nos habla del síndrome de burnout, qué es, cómo lo identificamos y qué podemos hacer para salir de él y sentirnos mejor.

Invitada: Daniel Finkel @tribumamas.conscientes

Alguna vez has pensado de la suerte que tienen las personas, de tener una idea errónea de las personas con las que te rodeas. Muchas personas creen que otros tienen suerte, cuando lo que han hecho es tomar buenas decisiones para lograr lo que desean, para llegar a otro punto en su vida. Conoce un poquito más de la importancia de saber quiénes somos, qué queremos lograr en nuestra vida para tomar buenas decisiones, de esto y más hablamos en este episodio.

En este episodio vamos a hablar de la relación suegra nuera, un tema que muchas veces no queremos hablar ya que lo basamos en nuestras propias experiencias. Tenemos como invitada a Nataly Ayala, psicóloga clínica y consejera social, nos va a ayudar a entender qué es correcto y cómo ayudar a la relación cuando ésta no es la que esperábamos.

Puedes encontrar a Nataly en sus redes.

Saber escuchar es una habilidad que requiere práctica. Te has cuestionado si ¿escuchas con atención? ¿emites tus propios juicios cuando escuchas? en este episodio hablo del arte de escuchar, recomiendo dos libros que me ayudaron a entender mejor la forma en que me relacioneo con mi entorno, con mi esposo, hijos y por supuesto con todos los demás.