Avec Anne Coste, directrice de Familya Lyon, il donne des clefs pour plus d'équilibre entre vie professionnelle, vie personnelle et familiale. Et notamment un atelier pour rétablir l'équilibre dans notre quotidien.

Ils nous proposent des pistes pour :

- réussir à sortir du mode automatique, du TO DO en continu journée, soir et weekend

- reprendre la main sur son agenda, rescinder les temps pro et perso, au travail ou en famille

- recharger les batteries, être plus présent à soi, son conjoint, à ses enfants et/ou ses proches ; et du même coup être plus efficient dans son travail.

Dans un monde où nous sommes souvent en tension et fonctionnons en mode automatique, il nous faut apprendre à être présents à ce que nous vivons et à nous re-connecter à notre humanité, dans la relation à soi et aux autres.