“Prendre soin de soi” : tout le monde en parle, mais qui sait vraiment ce que ça veut dire ?
Dans cet épisode, on déconstruit le self care parfait pour revenir à l’essentiel : comment se retrouver quand on s’est un peu perdu ?

Un moment doux, vrai, et sans filtre — pour apprendre à prendre soin de soi autrement. 

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