Viết Chữa Lành

By Writing therapyEducation Self-Improvement

Viết Chữa Lành episodes

November 12 Cờ đỏ (red flag) và cờ xanh (green flag) trong tình yêu?
Bước vào một mối quan hệ mới, chúng ta thường bị cuốn theo cảm giác say mê của giai đoạn trăng mật. Hóc môn dopamine và oxytocin tăng vọt khiến mọi thứ xung quanh người ấy đều trở nên lấp lánh và hoàn hảo. Thế nhưng, chính sự choáng ngợp này đôi khi lại làm mờ đi lý trí, khiến bạn vô tình bỏ qua những dấu hiệu cảnh báo nguy hiểm hoặc không nhận biết được đâu mới là giá trị cốt lõi của một tình yêu lành mạnh.
Khoá học toxic 101: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-toxic-101

21 min
November 05 Làm Sao Để Phân Biệt Mong Muốn Của Bản Thân Với Kỳ Vọng Của Gia Đình?
Bạn có từng chọn một ngành học, công việc hay cách sống vì nghĩ rằng đó là điều gia đình mong đợi? Có thể bạn vẫn yêu thương và biết ơn gia đình, nhưng đôi khi lại tự hỏi liệu mình có đang sống cuộc đời mà bản thân mong muốn. Podcast giúp bạn nhận diện đâu là tiếng nói của chính mình, đâu là kỳ vọng bạn đã quen mang theo, để từng bước đưa ra lựa chọn phù hợp mà vẫn gìn giữ những mối quan hệ quan trọng.

34 min
October 29 7 cách giúp bạn thoát khỏi overthinking
Bạn có từng nằm hàng giờ để nghĩ lại một cuộc trò chuyện, tự hỏi liệu mình có nói gì sai, hay tưởng tượng hàng loạt tình huống xấu có thể xảy ra trong tương lai? Khi suy nghĩ cứ nối tiếp nhau, bạn dễ cảm thấy mệt mỏi dù chẳng giải quyết được vấn đề nào. Podcast sẽ giúp bạn hiểu vì sao mình hay suy nghĩ quá nhiều và khám phá 7 cách thực tế để thoát khỏi vòng lặp ấy, từng bước một.
Khoá học viết chữa lành: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-viet-chua-lanh
Khoá học Heal&Grow: https://www.vietchualanh.vn/heal-and-grow

32 min
October 22 Giao Tiếp Thấu Cảm Là Gì
Khoá học Heal & grow: https://www.vietchualanh.vn/heal-and-grow

Khoá học Couple therapy: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-toxic-102-couple-therapy
25 min
October 15 Phát triển bản thân trong giai đoạn khủng hoảng sự nghiệp
Khoá học tự viết sự nghiệp: https://www.vietchualanh.vn/vietsunghiep

Khoá Rèn tư duy: https://www.vietchualanh.vn/criticalthinking101
16 min
October 08 Vì sao mình luôn cảm thấy bản thân không "đủ"?
Khoá học Heal&Grow: https://www.vietchualanh.vn/heal-and-grow
Khoá mini làm sao để tự tin hơn: https://www.vietchualanh.vn/lam-sao-de-tu-tin-hon
21 min
October 01 Cách phản hồi khi bị chỉ trích mà không ảnh hưởng đến mối quan hệ
Khoá học Toxic 101 - Học yêu lành mạnh: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-toxic-101

Khoá học toxic 102 - Couple therapy: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-toxic-102-couple-therapy
22 min
September 24 Vì sao càng lớn mình càng cố chấp & khó thay đổi?
Khoá học tư duy phản biện (Critical thinking 101) : https://www.vietchualanh.vn/criticalthinking101

Khoá học viết chữa lành: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-viet-chua-lanh
16 min
September 17 Cách Gọi Tên Cảm Xúc Khi Bạn Không Biết Mình Đang Cảm Thấy Gì
Khoá học viết chữa lành: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-viet-chua-lanh
16 min
September 10 Tâm lý học nói gì khi bạn thường xuyên tức giận vì những điều nhỏ nhặt
Khoá học viết chữa lành: https://www.vietchualanh.vn/khoa-hoc-viet-chua-lanh
16 min

About Viết Chữa Lành

From the publisher's feed

Xin chào, mình là Trang – người sáng lập dự án Viết Chữa Lành. Từ năm 2019, Viết Chữa Lành ra đời với mong muốn mang đến một phương pháp đơn giản mà hiệu quả, giúp người Việt hiểu mình hơn, chăm sóc sức khỏe tinh thần và từng bước sống một cuộc đời trọn vẹn.