Antes de qualquer relação com os outros, existe uma relação fundamental: a relação que temos connosco mesmas.
Neste episódio, exploramos o que significa verdadeiramente o vínculo interno, a forma como nos escutamos, nos tratamos e respondemos às nossas próprias emoções.
Ao longo da vida, aprendemos muitas vezes a adaptar-nos para pertencer.
Silenciamos emoções, ignoramos necessidades e ajustamos o nosso comportamento para manter relações ou evitar conflitos.
Com o tempo, esse movimento pode criar uma distância subtil entre quem somos e aquilo que mostramos ao mundo.
Neste episódio falamos sobre:

• o que é o vínculo interno e como ele se forma
• como nos afastamos de nós sem perceber
• de que forma essa desconexão aparece nas relações e no corpo
• e como começa o caminho de regresso a nós mesmas

Porque quando o vínculo contigo é visto e cuidado, algo dentro de ti reorganiza-se e a forma como te relacionas com a vida também começa a mudar.
Este episódio é um convite à escuta.
À presença.
E ao reencontro contigo.

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