В восьмом выпуске мы вместе с Аней Решёткиной, Женей Мельниченко и Аней Скурихиной говорим про випассану. Что это такое, какие стереотипы существуют вокруг випассаны, и при чём тут стих Владимира Горохова "Всё классно"? Ответы — в этом эпизоде. 

Аня Решёткина руководила журналом "Стольник", концепт-агентством "Бюро 100" и была арт-директором бара "Шалом-Шанхай" в Екатеринбурге.

Женя Мельниченко — графический дизайнер.

Аня Скурихина — сммщица, журналистка и преподаватель йоги.

ВАЖНО! Этот выпуск — не рекомендация к прохождению курса. У випассаны есть противопоказания и ограничения. Относитесь к себе бережно, а к информации из этого эпизода — с любопытством. 

Таймкоды:

2:15 — зачем ехать на випассану;

9:00 — распорядок дня на курсах: сложности и особенности;

13:20 — забавные случаи на випассане: рисование рассвета, сексуальные фантазии, бзик на уборке;

17:00 — что и почему происходит с твоим сном во время прохождения курса;

22:20 — подготовка к випассане;

24:50 — ложные ожидания от практики;

29:50 — мифы о випассане: социальная импотенция, монахи и отъехавшие;

33:00 — почему сложно советовать кому-то випассану;

34:00 — ШОК-КОНТЕНТ: оказывается, что двое из трёх гостей выпуска были на одной випассане в Екатеринбурге;

35:50 — где проходить випассану;

37:50 — как объяснить родителям, что в течение 10 дней ты будешь вне зоны доступа;

39:00 — Аня Решёткина рассказывает о том, как ей удалось уговорить папу на випассану;

41:00 — кризисные моменты: эмоциональные качели, обиды на друзей, вопросы без ответа;

45:00 — в смысле на випассане всё-таки можно говорить?!

47:30 — как зарегистрироваться на курс;

50:00 — что изменилось после випассаны у девчонок;

1:00:20 — випассана — это не... 

Ссылки: 

Сайт випассаны: https://www.dhamma.org/ru/index

Расписание курсов в России: https://www.dhamma.org/ru/schedules/schdullabha

Аня Решёткина: https://www.instagram.com/reshotkina/ 

Женя Мельниченко: https://www.instagram.com/jenya_mel/ 

Сайт Жени с её работами и текстами: http://geniamakes.ru/ 

Аня Скурихина: https://www.instagram.com/anyaskurikhina/ 

Подкаст "Клуб непрошеных советов": https://podcasts.apple.com/fi/podcast/клуб-непрошенных-советов/id1517750660

Телеграм-канал подкаста: @break_the_mold | https://teleg.run/break_the_mold  

Патреон подкаста:  https://www.patreon.com/break_the_mold

Пишите мне в телеграм или инстаграм @klenovaek | https://www.instagram.com/klenovaek/?hl=ru. 

Подписывайтесь на подкаст, чтобы не пропускать новые эпизоды, ставьте звёздочки, оставляйте комментарии, делайте репосты, не бойтесь патреона. Спасибо!

Следующий выпуск выйдет 9 сентября!