Den Fokus zu halten und Prioritäten zu setzen ist, wie wir aus der letzten Folge wissen, nicht einfach. Manchen Thematiken brauchen mehr Raum oder erfordern mehr Kraft als wir eigenständig leisten können. Unser Gast, Pia Naber, ist Co-active Coach und wird uns in das Thema einführen. Sie sieht Coaching als persönlichen Transformationsprozess. Was das mit “Energy in Motion“ zu tun hat und warum die eigene Familie und Freunde manchmal nicht weiterhelfen können, erfahrt ihr in Folge 11.

Zurück aus der langen Sommerpause beschäftigen wir uns mit dem Thema Fokus. Wir möchten uns in Zukunft auf Themen fokussieren um den Schritt weg vom Fakten-Bashing gehen. Wir glauben, dass ein wertvoller Diskurs nur dann entsteht, wenn wir Mut haben angreifbar zu sein und Denkpausen wieder in unsere Unterhaltungen einladen. Diese Art des Austausches hilft uns zu wachsen und eine eigene Meinung zu formen. Da wir schon beim Thema eigene Meinung sind, bezeichnet ihr euch als Feministen liebe Männer und Frauen? Egal ob ja oder nein, wir wollen wissen warum eure Antwort so ausfällt. Wie wir dazu stehen erfahrt ihr hier. Wir freuen uns auf eine spannende neue Folge mit euch. Schön, dass ihr dabei seid.

Heute am 14. Juni jährt sich der zweite grosse Frauenstreik in der Schweiz. Wir schauen zurück, auf was sich in diesem Jahr getan hat und wo es seit dem ersten grossen Streik 1991 immer noch hapert. Wir sprechen darüber, warum es gerade als Feministin so wichtig ist, immer wieder neu zu lernen, sich zuzuhören um dann gemeinsam Seite an Seite die Welt zu verändern. Ihr Lieben - fraulenzt heute was das Zeug hält!

Diesen Monat sprechen wir über Feminismus. Seit Mitte des 19. Jahrhundert ist Feminismus ein wichtiges Thema der Gesellschaftspolitischen Entwicklung. Vor allem im westlich geprägten Ländern, wächst der Wunsch nach Gleichstellung und im Privaten, Politischen und Allgemeinen. Für uns bedeutet Feminismus etwas anderes als für die Generationen vor uns. Im Kern geht es jedoch immer noch um das Gleiche, um eine Gesellschaft in der jede*r die Chance hat nach seinen Kompetenzen aufzublühen und sich zu entfalten. Diese Folge lässt sich am besten mit einer Tasse Kaffee anhören, danach sind wir gespannt auf eure Einstellung in Bezug auf Feminismus. Schreibt uns auf Instagram @visionnetzwerk - wir freuen uns auf euren Input!

In dieser Folge philosophieren wir über Gefahren und den Mehrwert von digitalen Einflüssen auf eine Partnerschaft. Dating Apps, Video Calls, Chats und Social Media. Man kann in fast allem Vor- und Nachteile finden. Ausserdem widmen wir uns den Bedeutungen von "Mental Load" und "Emotional Labour". Was versteckt sich hinter den Begrifflichkeit und welchen Bezug sehen wir zu stereotypischen Rollenbildern. Da wir uns in dieser Folge oft auf unseren Austausch mit Psychologin Vanessa Brun beziehen, empfehlen wir euch im Vorfeld Folge 6 zu hören. Viel Spass - wir freuen uns auf euer Feedback!

In Folge 6 Sprechen wir mit einem super spannenden Gast über alles rund ums Thema Partnerschaft. Vanessa Brun ist Psychologin in Basel und bietet Beratung rund um das Thema Liebe und Sexualität an. Ihr Ziel ist: mehr Zufriedenheit, daher auch ihr Firmenname &Zufriedenheit. Mit ihr reden wir über Kriterien für eine langanhaltende und glückliche Partnerschaft sowie die grössten Gefahren. Was ist wichtig für eine gesunde Streitkultur und wie viel Gewicht hat Kommunikation in diesem Thema? Wir nehmen euch mit in einen Diskurs über gemeinsame Visionen bis hin zu den Apokalyptischen Reitern. In dieser Folge wird gegrübelt, gelacht und es wird definitiv der ein oder andere aha-Moment ausgelöst.

Habt ihr noch Fragen, dann stellt uns diese gerne auf instagram unter @visionnetzwerk und wenn ihr euch direkt bei Vanessa für ein Gespräch oder einfach zum Hallo sagen melden wollt, dann gerne direkt via https://www.undzufriedenheit.ch - wir freuen uns sehr von euch zu hören! :)

In unserer neusten Folge sprechen wir darüber, wie uns die jetztige Situation mental belasten kann und geben euch die Tipps weiter, die uns Sara Odmalm, eine klinischen Psychologin, in unserem Instagram-Live Talk mit auf den Weg gegeben hat. Wenn ihr den verpasst habt, kein Problem - we got you! Und fürs nächste Mal: folgt uns gerne unter @visionnetzwerk! Denn wir sprechen auch über unsere Visionnetzwerk Lieblinge Aktion, die wir euch in der letzten Folge versprochen haben. Wir reagieren mit viel viel Liebe auf die stressige Situation, und hoffen ihr nehmt mindesten einen virtual Hug aus dieser Folge mit! :* machts gut & bleibt gesund!

Alles Liebe Anja & Klara - @visionnetzwerk

Nun ist bereits die zweite Woche "Ausnahmezustand". Wir sitzen im Home Office, verbringen unsere Zeit mehrheitlich in unseren eigenen vier Wänden und gehen nur noch für schnelle Spaziergänge oder Einkäufe an die frische Luft. Das Wetter hält sich frühlingshaft und es versucht sich ein Alltag im unalltäglichen einzustellen. Die beste Gelegenheit diesen Monat dem Thema WIR zu widmen. Es geht um ein Miteinander in Zeiten von #socialdistancing, es geht um Solidarität und es geht um Gefühlszustände, welche sich schwanken zwischen Entschleunigung und Frühlingsblues einpendeln. In Folge #4 reden wir über uns. Wie es uns geht, was wir machen und was wir mit euch in den kommenden Wochen vorhaben.

Unsere Lieblingsdinge findet ihr auf unserem Instagram @visionnetzwerk !

Bleibt zu Hause - bleibt gesund! Wir freuen uns auf eure Ideen und Feedbacks.

Obwohl dieser Monat wohl eher flächendeckend der Corona Kriese gewidmet ist, fokussieren wir uns auf das Thema Gleichberechtigung. In der jetzigen Situation kommt es manchen vielleicht ganz recht über eine andere Thematik zu grübeln. Nach unserem Gespräch mit Vivien in der letzten Folge fragen wir uns nun: Sind wir gleichberechtigt? Was sind die Situation die uns diese Frage verneinen lassen und woher kommen die aktuellen Rollenbilder in der Gesellschaft? Wir haben uns überlegt was wohl hinter gängigen Klischees steckt und wie wir uns hierzu positionieren können und wollen. Ausserdem sprechen wir darüber wie die Schweiz im landesweiten Vergleich aufgestellt ist. Gleichberechtigung geht uns alle etwas an, denn nur dadurch können wir individuell entscheiden, welche Rolle wir in unserem Leben einnehmen möchten.

Ganz aktuell in der Situation heute: jeder Einzelne kann die Welt für alle zusammen verändern!

Der Weltfrauentag oder damals noch Frauenkampftag wurde 1911 ins Leben gerufen und findet seid 1921 am 8. März statt. Grund genug den Monat März der Gleichberechtigung zu widmen. Wir bauen die Brücke von unserem Auftakt Thema "Netzwerken" zum Thema "Gleichberechtigung" indem wir in Folge #2 über Frauennetzwerke sprechen. Für diese Thematik haben wir uns eine Expertin an den Tisch geholt. Als Gründerin von zwei Frauennetzwerken ist Vivien Büchler, nicht nur der perfekte Gast für diese Podcastrunde, sondern auch Inspiration und Vorbild. Wir sprechen über die Entwicklung und Wichtigkeit von Frauennetzwerken. Stellen die Frage ob und warum Frauen anders netzwerken als Männer. Schonmal was von #malebonding gehört? Hatten wir bis zum Podcast auch noch nicht. Ausserdem sprechen wir über Selektion, Raum und die feministische Wirkung von exklusiven Frauenrunden. Vivien erklärt warum diese Wirkung gewollt ist und wir einigen uns darauf, dass es auch einfach unglaublich Spass macht sich unter Frauen auszutauschen.