Vone, [07.06.20 18:53]
🦋 Visualização Criativa 7
❤️☘️👀🌸🌻🌷🧚‍♀️👁💐

🧿 Tema: Mudanças

🧿 Dica:
- Encontre um horário tranquilo e um lugar confortável que vc possa relaxar.

🧿 Sugestão:
- Anote em seu caderno suas reflexões.

🧿 Tarefa:
- Em uma posição confortável entre em contato com a sua respiração e solte o peso do seu corpo;
- Acompanhe o áudio, experienciando um relaxamento e percepção do próprio corpo;
- Conecte-se com o seu pensar, sentir e agir guiando-se pela visualização criativa.

🧿 Conclusão:
- Ao terminar a visualização, após o estado de relaxamento e, no ritmo da música sugerida: Mudanças - Vanusa, faça movimentos leves e suaves com o seu corpo, dançando livremente.

🧿 Reflexões:

Reflexão 1- O que você acha que está acontecendo com o mundo?

Reflexão 2- O que essa pandemia está te ensinando?

Reflexão 3- Você deseja mudar? Tem medo da mudança que pode acontecer com você?

Reflexão 4- Qual ou quais mudanças você quer que aconteça ou aconteçam em sua vida?

Reflexão- Qual o seu sentimento presente?

Até a próxima!
Namastê! 🦋