🦋 Visualização Criativa 9
❤️☘️👀🌸🌻🌷🧚‍♀️👁💐

🧿 Tema: Voo do Beija Flor

🧿 Dica:
- Encontre um horário tranquilo e um lugar confortável que vc possa se deitar e relaxar.

🧿 Sugestão:
- Anote em seu caderno suas reflexões.

🧿 Tarefa:
- Em uma posição confortável , entre em contato com a sua respiração e solte o peso do seu corpo;
- Acompanhe o áudio, experienciando um relaxamento e percepção do próprio corpo;
- Conecte-se com o seu pensar, sentir e agir guiando-se pela visualização criativa.

🧿 Conclusão:
- Ao terminar a visualização, após o estado de relaxamento e, no ritmo da música sugerida: Voo do Beija Flor - Elisa Cristal, faça movimentos leves e suaves com o seu corpo, dançando livremente.

🧿 Reflexões:

Reflexão 1- Você tem tido tempo pra se ver, se perceber e se sentir? Por quê?

Reflexão 2- O que você gosta de fazer e tem feito?

Reflexão 3- O que você gostaria de fazer?

Reflexão 4- Você tem tido contato com a natureza?

Reflexão 5- Qual o seu sentimento presente?

Até a próxima!
Namastê! 🦋