Tỉnh thức (mindfulness) đã trở thành chìa khóa phổ biến giúp giảm căng thẳng và cải thiện cân bằng cuộc sống công việc. Ngành công nghiệp tỉnh thức (“mindfulness”) hay thiền tỉnh thức đang trỗi dậy rất mạnh trong bối cảnh xã hội hối hả và con người cần có một chiếc phao cứu sinh cho nhịp sống ấy.