Suite à une question d'un auditeur, je démystifie les besoins en vitamineD, ses effets bénifiques, ainsi que les risques liés à la surconsommation.

**Référence**

https://ici.radio-canada.ca/nouvelle/1388612/sante-alimentation-supplement-lait-rachitisme?

Wiki : https://fr.wikipedia.org/wiki/Vitamine_D

StatistiqueCanada: https://www150.statcan.gc.ca/n1/pub/11-627-m/11-627-m2023067-fra.htm

SantéCanada : https://www.canada.ca/fr/sante-canada/services/nutriments/vitamine-d.html

FDA :https://www.fda.gov/media/135619/download#:~:text=Children%20should%20consume%20a%20variety,years%20of%20age%20and%20older.

Merck :https://www.merckmanuals.com/fr-ca/accueil/troubles-de-la-nutrition/vitamines/exc%C3%A8s-de-vitamine-d

Merck :https://www.merckmanuals.com/fr-ca/accueil/troubles-de-la-nutrition/vitamines/carence-en-vitamine-d

Vitamine Det cancer : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/30415629/

Vitamine Det dépression : https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32749491/