Manter uma vida leve e saudável para chegar bem à longevidade pode até parecer um desafio.

Mas, na verdade, separar alguns minutos do dia para praticar exercícios físicos já é uma boa atitude para se chegar bem na fase madura.

É o que aponta um estudo internacional da Universidade Caledônia de Glasgow (CGU) no Reino Unido e divulgado pelo jornal O Estado de S. Paulo.

Viva a Longevidade e acontece toda segunda-feira, ao vivo, às 15 horas.