Ao começar um projeto, um novo trabalho ou um objetivo, nos esforçamos como se estivéssemos com toda a energia do mundo.

Mas, depois de alguns meses, percebemos os primeiros sinais de esgotamento ou fadiga e podemos ter a impressão de que não estamos mais rendendo o esperado.

O programa de hoje explica que é preciso autorregular nossa energia para não exagerar nas demandas e acabar perdendo o interesse.

Viva a Longevidade e acontece toda segunda-feira, ao vivo, às 15 horas.