¡Hola! Bienvenida a mi podcast, soy Silvia Jorrín , coach certificada por ICF especializada en autoestima corporal y en hacer las pases con la comida. Este es tu podcast si todavía no te has dado cuenta que tú vales más que tu peso, que tu tamaño o que la talla de tu ropa. En definitiva, TÚ vales mucho más de lo que crees.

Este semana nos acompaña Manuela de @manuelaserrano_vidasana. Ella es terapeuta nutricional y fundadora de la escuela de yoga amable.

Hoy nos cuenta quien es, como ha llegado hasta aquí y su historia para curarse de la bulimia que sufrio durante 14 años en secreto y como ha sido su recuperación. Es una historia preciosa que seguro que os va a inspirar. También hablamos de lo que el yoga ha representado en su vida y como nos puede ayudar en la aceptación corporal.

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* Empieza aquí con los 5 Tips para ir soltando la mentalidad de dieta

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