En este mini episodio exploramos cómo el NO —ese que tantas veces callamos— puede ser la llave para recuperar tu energía, tu salud y tu autenticidad. Porque a veces el cuerpo grita lo que la voz calla… Gracias por escucharme y recuerda dejar tu comentario en la cajita de 👇🏼  

Con cariño 🫶 Grisel.

✨ “A veces, lo que parece conciencia… es solo ego con buen maquillaje.” 💄🧠

Este episodio nació desde el corazón 💗 sentimos el llamado de hablar de este tema. Hablamos del “ego emocional” y de cómo, sin darnos cuenta, puede colarse en nuestro trabajo interior.  Sabemos que puede tocar fibras y que cada quien lo escuchará desde su propia historia. Nuestra intención es abrir un espacio para mirarnos por dentro con honestidad y sin juicio… quédate con lo que resuene, dejar ir lo que no, y si algo te movió, velo como una oportunidad para conocerte más. Te lo contamos con datos neurocientíficos y reflexiones fáciles de aplicar, para que tu camino emocional se sienta más ligero, real y sincero.

💫 Al final, esto no es una receta perfecta… es una conversación entre amigas que también están aprendiendo. Gracias por escucharnos con el corazón abierto. 💗🎙️

Con cariño 🫶 Grisel y Dana

Hoy, inspiradas por un mensaje que recibimos, hablamos de creencias: cómo nacen, cómo moldean tu vida y, sobre todo, cómo transformarlas. Te compartimos ciencia, ejemplos y herramientas para que puedas reescribir tu historia. Con cariño 🫶 Grisel y Dana.

Llega un episodio muy especial: El Regalo del No – Cómo transformar el dolor en libertad. Si alguna vez un “no” te rompió el corazón…Este episodio es para ti.Te va a abrazar, y después, te va a empoderar 💫 Estoy segura de que este episodio puede ser justo lo que alguien necesita hoy.  Si pensaste en alguien mientras lo escuchabas, mándaselo con amor 💌

Gracias por estar aquí. Con cariño, 

Grisel ✨ Xx

En este episodio te comparto lo que pasa cuando, de pronto, el cuerpo te dice: ya basta.

Te hablo de lo que significa restaurarse, de los aniversarios emocionales que no sabías que llevabas dentro, y de cómo a veces, silenciarte es la única forma de escucharte de verdad.

También hablamos de: emociones que se descongelan memorias atrapadas en el tiempo y ese momento sagrado donde decides que ahora te toca a ti.

Todo esto desde mi experiencia personal y un síntoma físico que vino a enseñarme más de lo que imaginé. (El segundo síntoma y sus enseñanzas, se los contaré pronto.)

Gracias por ser parte de mi journey.

Con cariño Grisel. Recuerda guardar y compartir este episodio. 

En este episodio hablamos de lo difícil que puede ser confiar, hablamos de cómo soltar el control sin sentir que todo se viene abajo… cómo aprender a hacer menos sin culpa, desde el merecimiento y la fe.

Una conversación para quienes están aprendiendo a confiar en Dios, en la vida… y en su propio ritmo. Btw 🙏🏼Gracias por los mensajitos que han dejado nos animan mucho.

Con cariño Grisel y Dana 🥰 

En este episodio hablamos sobre lo que realmente hay detrás de la “fortaleza” 💪🏼que solemos mostrar al mundo.  

Exploramos los patrones que sostienen esa coraza, y la invitación a soltar el peso de tener que ser siempre fuertes. Si sientes que siempre tienes que poder con todo… este episodio es para ti.    

Con cariño Grisel y Dana 💫🌸

UFFF .. Este episodio es de esos que no hay manera de que NO te identifiques y lo sientas como anillo al dedo 💍 echo para ti.

En este episodio platicamos acerca de 4  creencias que necesitamos dejar ir, si  queremos PAZ ✌️ mental y paz en nuestras relaciones. 

Lo  tienes que escuchar te va a encantar 🙌 es un episodio que se va poniendo mejor y mejor con los minutos. ❤️‍🔥 ENJOY

Con cariño always Grisel y Dana 

El tema de hoy es un tema basado en mi experiencia personal 💖

 LA INVITACIÓN de este episodio es a: Fortalecer la relación contigo, que tu confianza interior crezca y  vivas tu versión más auténtica  espero lo disfrutes y te contribuya.

 Gracias por apoyar este proyecto al escucharlo, al bajarlo y al compartirlo me ayudas a a que esto crezca y se expanda a otras personas, para que  cada día  seamos más mujeres que vivamos con mayor autenticidad!! 

Con cariño always Grisel  Xx 

Este episodio puede ser una forma poderosa de reflexionar sobre nuestras relaciones y cómo podemos acompañarnos  en el proceso de un duelo o un momento retador.  Te compartimos algunas reflexiones y aprendizajes personales  basadas  en la experiencia de la despedida de dos seres queridos.  *Hablamos de la Dualidad de las Despedidas y Encuentros.*El Valor de los Encuentros y las Nuevas Conexiones. Gracias por estar aquí recuerda bajar el episodio y compartirlo con esa persona especial en tu vida.  
 Con cariño always 💖 Grisel y Daniela.