En esta conversación con Pablo Echeverría exploramos esta pregunta ¿Cómo podemos transformar el estrés en propósito?

Pablo es Coach en Maestría del Estrés.

En este episodio aprovechamos para conversar sobre cómo funciona nuestra mente, cómo nuestros programas mentales nos determinan y por qué nos resistimos tanto a cambiar hábitos que nos harían tan bien.

Además hablamos sobre cómo podemos empezar a generar esos cambios que puedan impulsar nuestro bienestar físico y a su vez conectar con nuestro propósito.

En el año 2015 comenzó un profundo proceso de sanación, el cual tenía como objetivo sanar dolencias físicas pero logró algo mucho más potente que eso:

Lo llevó a conectarse con su vocación de enseñar a otros a encontrar su mejor versión física, mental y emocional.

Su trabajo consta de 3 pilares: Propósito, Mente y Cuerpo.

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Si querés revolucionar la forma de mirar la búsqueda de empleo, este episodio es para vos.

En esta entrevista Liz Sarmina, mentora de empleabilidad, nos invita a cuestionar paradigmas que llevamos repitiendo por generaciones, para posicionarnos en un lugar más proactivo, protagonista y responsable a la hora de buscar empleo.

Conocernos bien, honrar nuestros talentos, nuestros valores, reconocer nuestro propósito, nuestra forma de trabajar, lo que nos funciona y lo que no; todo esto nos invita a conectar más con lo que disfrutamos y nos motiva. 

Te invito a cuestionar creencias muy dañinas que venimos teniendo como: “el trabajo es el trabajo” “es lo que toca”, “trabajo es esfuerzo, sacrificio” y “el trabajo no se puede disfrutar” 

¿El resultado? Acercarnos a empleos que se alineen y sean más coherentes con quienes somos.

Es un episodio con MUCHAS herramientas concretas y prácticas, accionables, así que agarrá lápiz y papel porque te aseguro hay mucho para llevarte.

Contame qué te pareció el episodio, me encantaría leerte.

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En esta entrevista con Vicky Chiappe abordamos el tema de la ansiedad:

✓ Qué es, cómo identificarla, mitos y realidades

✓ Fármacos, verdades y mitos, cómo funcionan y la importancia de seguimiento profesional

✓ Prevención y consecuencias que trae a nuestra salud.

✓ Otras disciplinas que pueden ayudar y una mirada más integral del humano.

y mucho más...

Compartilo a alguien que creas que necesite escucharlo ♥

Vicky, Virginia Chiappe, es médica especializada en psiquiatría, docente de psicofarmacologia. Se formó también en medicina ayurvédica, meditación, constelaciones circulares y astrologia, aportando una mirada más integral del ser humano.

Podés seguirla en @dra.almaintuitiva

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En esta entrevista con Vicky Chiappe abordamos el tema de la depresión y los siguientes puntos:

✓ Qué es, cómo identificarla, mitos y realidades

✓ Fármacos, verdades y mitos, cómo funcionan y la importancia de seguimiento profesional

✓ Prevención y una mirada más integral del humano

✓ Clave, consultar ante la duda siempre

y mucho más...

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Vicky, Virginia Chiappe, es médica especializada en psiquiatría, docente de psicofarmacologia. Se formó también en medicina ayurvédica, meditación, constelaciones circulares y astrologia, aportando una mirada más integral del ser humano.

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Hoy comienza un nuevo ciclo de entrevistas de la mano de Esteban Padilla. Psicólogo y terapeuta de bioenergética.

Director de una Escuela de Bioenergética y facilitador de procesos de desarrollo humano.

En esta entrevista nos cuenta los beneficios esta disciplina que nos permite reconectar con el cuerpo para recuperar la libertad de sentir y expresarnos.

¿Cuándo dejamos de sentir y expresar? Muchas veces desde niños, cuando tuvimos que reprimir, contener por no comprender o por algo que dolió demasiado. Volver a conectarnos requiere coraje, pero Esteban nos cuenta lo poderoso que puede ser para recuperar nuestra libertad interior y la posibilidad de disfrutar más la vida, más conectados.

Para encontrar a Esteban Padilla en Instagram hacé click acá

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En este episodio, conversamos con Walter Rodríguez de Filialis, sobre cómo pisamos esta tierra que nos sostiene.

También conversamos sobre cómo podemos conectar con nuestra estabilidad a través de nuestro cuerpo, desde adentro, desde nuestro "centro" / "nuestro equilibrio".

Te regalamos en esta charla preguntas para reflexionar:

✔ ¿Cómo nos paramos frente a la vida?

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En esta cápsula de reflexión, te comparto mi mirada sobre esto de claridad y confusión.

Además te ofrezco algunas herramientas para mirar a la confusión desde otro lugar y aprender a escucharla.

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Me encantaría leerte 😍

¿Te sentís en crisis? ¿Algo no salió cómo esperabas y no sabés cómo seguir?

Algo irrumpe en tu vida. Tal vez un hecho imprevisto externo. Tal vez una sensación interna.

Pero es un momento en el que sentimos que perdemos el control.

Tenemos dos caminos: escuchar esa crisis o seguir adelante.

Si te gustaría escucharla, te dejo unas ideas que a mi me ayudan y unas reflexiones.

¿Qué viene a decirte la crisis en la que estás?

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¿Te cuesta confiar en tus decisiones?

¿En general sos de dudar y preguntar a todo el mundo opiniones antes de decidir?

Entonces este episodio te puede ayudar.

Te comparto 5 herramientas para tomar decisiones con más confianza.

En este episodio, iniciando con un texto inspirador del Mago Jansenson (recomiendo escuchar sus podcasts), empezamos a hablar sobre la magia.

¿Qué es la magia para vos? ¿Lo que nos asombra? ¿Lo inexplicable?

¿Existen los momentos mágicos? ¿las personas mágicas?

Te invitamos a reflexionar con nosotros, en este episodio mágico.

Me encantaría que nos dejes tus comentarios, ¿qué te pareció el episodio?