En este episodio, conversamos sobre la importancia de vivir en el presente, que es el único tiempo en el que podemos sentir PAZ, anclarse en el pasado puede generar sentimientos depresivos y anclarse en el futuro puede generar ansiedad por la incertidumbre. Os damos nuestra mirada, os contamos nuestra perspectiva y algunas herramientas que son las que nos permiten vivir en el "Aquí y Ahora"

Como siempre nos encantaría que compartan con nosotros sus sensaciones y sus experiencias.