Dans cet épisode, je partage, cette fois-ci avec vous ; les réflexions et les petites astuces transmises par un ami qu'il utilise face aux crises d'angoisse. Je vous parlerai aussi de ma manière à moi de faire lorsque je me sens « prise »Bonne écoute et prenez soin de vous ! 💛🎧Bienvenue sur LUMIA : Le podcast où les rires et les réflexions t'accompagnent pour ta soirée du vendredi et samedi soir 🛋️✨Ce podcast est imaginé, interprété et produit par Anais B. Tous droits réservés ℹ️Les numéros utiles- Ligne d'écoute pour les jeunes : 147- Ligne de soutien en cas de crise : 143- Police : 117- Pompiers : 118- Ambulance : 144(N'hésitez pas à utiliser ces numéros en cas de besoin !)

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