"Il ne veut pas aller au collège."

Une phrase qu'on prend souvent pour un caprice et qui cache presque toujours autre chose.

Dans ce deuxième épisode Dit vs Entendu, je reviens sur le refus scolaire anxieux : ce qui se joue derrière la colère (la sienne, et la tienne), pourquoi il ne s'agit presque jamais de mauvaise volonté, et comment faire retomber la pression avant de chercher à comprendre.


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"Elle ne me parle plus. On dirait qu'on ne compte plus."

Une phrase que j'entends souvent et qui cache presque toujours de l'inquiétude,  pas un vrai rejet.

Je lance dans cet épisode un nouveau format : Dit vs Entendu. Le principe : une phrase de parent, en apparence anodine et ce qu'elle contient vraiment une fois qu'on prend le temps de l'écouter jusqu'au bout.

Aujourd'hui, on parle de la distance que prend un ado et pourquoi ce n'est presque jamais contre toi.

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"De toute façon, il ne voudra jamais y aller."

Cette phrase, je l'entends tout le temps. Sauf que très souvent, ce n'est pas l'idée d'un psy qui bloque l'ado, c'est la manière dont on l'amène.


Dans cet épisode, on parle de ce qui fait vraiment la différence quand on accompagne son ado vers un suivi psy : pourquoi ne jamais y aller sans lui en premier, pourquoi ce n'est pas grave si le premier psy ne convient pas, ce qu'est vraiment l'alliance thérapeutique, et pourquoi cet espace doit rester entièrement le sien, secret professionnel compris.

On parle aussi des lieux d'écoute gratuits qui peuvent être une première porte d'entrée, et de l'importance de penser à votre propre besoin d'être écouté, vous aussi.

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On dit ça sans y penser : "si tu continues, tu vas voir."

Sauf qu'à l'adolescence, cette phrase-là ne fait plus effet, ou pire, elle enferme.

Dans cet épisode, je démêle une confusion qu'on fait presque tous : celle entre la menace et la conséquence. La première crée de la soumission ou de la rébellion. La seconde peut vraiment être entendue par un ado, parce qu'elle ne l'attaque pas.


Je te propose une micro-action toute simple à tester dès cette semaine, la prochaine fois que tu sens la menace monter.

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Voyager avec un ado, c'est souvent une source d'appréhension : rythme différent, envies qui divergent, peur que ça tourne au conflit.

Dans cet épisode, je reçois Christelle Alié, fondatrice de Fée pour voyager, qui accompagne les familles dans la préparation de leurs voyages.
Ensemble, on explore une idée simple mais qui change tout : co-construire les vacances plutôt que les imposer.

• Comment interroger chacun sur ses envies avant même de penser à la destination ?
• Comment garder de la souplesse une fois sur place ?
• Et pourquoi laisser parfois l'ado se tromper (et s'en rendre compte lui-même) vaut plus qu'un long discours ?

On parle rythme adapté, temps off et de la place de chacun, parent inclus, dans ces vacances en famille.

Retrouver Christelle et Fée pour voyager : https://www.instagram.com/fee_pour_voyager/


Envie d'être accompagnée dans ta relation avec ton ado ?
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Comprendre son ado est souvent présenté comme une question de besoins : sécurité, estime, appartenance… Mais si le problème n’était pas là ? Dans cet épisode, je questionne l’usage de la pyramide de Maslow en parentalité et le glissement subtil entre observer… et interpréter. Quand on croit savoir ce dont notre adolescent a besoin, agit-on vraiment pour lui… ou à partir de nos propres peurs ? On parle :

• de projection parentale
• de cadre éducatif vivant
• de règles compréhensibles
• de relation parent-ado
• d’autorité ferme sans rigidité

Un épisode pour poser des questions plutôt que des certitudes.

Pour me contacter, tu peux m'envoyer un e-mail à [email protected]

Et si tu cherches à poser un cadre clair avec ton ado tout en gardant le lien, découvres le parcours Autorité Tranquille.

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En tant que parent, je me dois d’avoir le dernier mot avec mon ado

Dans cet épisode de Fragments d’éducation, je parle de ces phrases qu’on a tous dites (ou pensées très fort) face à nos ados : « C’est moi qui décide. », « Tais-toi maintenant. », « J’ai le dernier mot. »

Pas par plaisir d’imposer. Mais souvent… par peur de ne plus savoir comment faire.

Et si, au lieu d’avoir le dernier mot, on apprenait à marcher à côté ? À écouter sans imposer ? À poser un cadre sans couper le dialogue ?

Dans cet épisode, tu vas découvrir :

• Pourquoi notre autorité cache parfois une angoisse silencieuse
• Comment ne pas perdre le lien quand on doit poser des limites
• Une question simple à poser pour vraiment ouvrir la discussion

À écouter si tu veux moins de lutte… et plus d’espace pour échanger avec ton ado.

Et toi, quelle place veux-tu prendre dans la vie de ton ado aujourd’hui ?

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#parentalitéado #communicationado #éducationpositive #relationparentenfant #autoritébienveillante #criseado #écouteactive #fragmentséducation

Orientation post-bac : faut-il faire toutes les portes ouvertes ?

Parcoursup est lancé, les salons étudiants s’enchaînent… et beaucoup de parents se demandent comment bien accompagner leur ado sans s’épuiser.

En tant qu’ancienne CPE en lycée, je partage dans cet épisode une réflexion essentielle : mieux vaut faire moins, mais avec plus de sens.

Ce podcast vous aide à :
     - Comprendre le vrai rôle des portes ouvertes
     - Poser les bonnes questions en famille
     - Trouver une orientation qui a du sens, sans céder à la pression


Dites-moi en commentaire : combien de portes ouvertes vous comptez faire cette année ?

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Et si on arrêtait de courir ?

Dans cet épisode, je te parle du slow parentalité, non pas comme un idéal lent, mais comme un chemin vers un rythme familial respectueux et apaisé.

Pourquoi vouloir aller à tout prix plus vite, alors que chaque enfant – chaque parent – a son propre rythme ?

Découvre des pistes concrètes pour ralentir sans culpabiliser, et créer plus de lien au quotidien.

Ce que tu vas explorer :

• Pourquoi le rythme imposé peut être un frein relationnel
• Comment vivre un moment ensemble sans pression
• Le pouvoir d’un simple tri ou d’un changement de vocabulaire

Fragments d’éducation, c’est une invitation à penser autrement la parentalité, en douceur et en conscience

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Et si le lien avec ton enfant n’était pas inné… mais cultivé ?
Dans cet épisode de Fragments d’éducation, je partage un vécu intime : ce moment où le lien avec mon fils ne s’est pas imposé comme une évidence… mais s’est construit, petit à petit, à travers les histoires, les rituels et les gestes quotidiens.

Tu es parent d’un tout-petit, d’un enfant qui grandit ou d’un ado qui s’éloigne un peu ?
Tu t’es déjà dit « Pourquoi ce n’est pas plus naturel ? »
Alors cet épisode est pour toi.
On y parle de ce mythe de “l’instinct parental”, de la culpabilité silencieuse qu’il engendre, et surtout… de cette autre vision : le lien comme un jardin.
Un lien qui se sème, se nourrit, s’ajuste… et repousse, toujours, dès qu’on y remet un peu d’attention.

À écouter si tu cherches :
Une bouffée de déculpabilisation
Des clés concrètes pour recréer du lien à chaque âge
Une métaphore douce et vivante pour accompagner ton quotidien de parent


Et toi, quelle graine de lien vas-tu planter aujourd’hui ?

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