В новом выпуске подкаста «Зингер /b/» обсуждаем, как сохранить физическую форму и поддерживать здоровье в нелёгкое время пандемии.

Бегать по 5 километров в день? Сидеть на диетах? Поднимать тяжёлый вес или работать с собственным? Нет, нет и нет, главное — соблюдать баланс, прислушиваться к ощущениям и беречь себя!

Собираем полезные советы с Виктором Першиным, менеджером спортивных спецпроектов в команде партнёрского маркетинга ВКонтакте.