Алена пришла в секцию футбольного сообщества Trolleybusteam: у них несколько мужских, женских и микс-команд, которые выступают в разных московских турнирах. Тренировка прошла отлично и почти не травмоопасно! Еще мы снова позвали в гости эксперта по теме: в этот раз – Полину Колобову, тренера женской, мужской и микс-команды в Trolleybusteam. И, по классике подкаста «Три калеки», мы завалили ее самыми непрофессиональными вопросами.

Инстаграм комьюнити Trolleybusteam: https://www.instagram.com/trolleybusteam/
 

Самые классные материалы про тренировки, восстановление и мотивацию – в разделе Здоровье на Sports.ru: https://www.sports.ru/health/