בפרק של היום שיתפתי אתכם בהרצאה שהעברתי לחברה שלנו בתוכנית "חטובים לתמיד" על איך אנחנו יורדים במשקל במהלך תקופת החגים, תקופה שבה רוב האנשים רק מעלים ומעלים.

בפרק תקבלו ממני טכניקות בדוקות ופשוטות להימנע מנפילות ופשוט ליהנות מהחג מבלי לעלות אפילו קילוגרם אחד.

מצרף קישור להורדת הקובץ "מפת הדרכים" ליישום הטכניקות שהעברתי בפרק:

https://docs.google.com/document/d/1UrFPX_lwT5lG0C157vHlMyqNgc8EzmYtMq2dRRlJx9U/edit?usp=sharing

—————————————————————————
לשיחת התאמה לתוכנית ״חטובים לתמיד״ לחצו כאן👇
⁠https://wa.me/message/RXA3L6F47ILLG1⁠
לעמוד האינסטגרם שלי - תעקבו דרך הקישור👇
https://instagram.com/yedidya.tawil?igshid=MjEwN2IyYWYwYw==
למיני קורס ״שורף השומנים השקט״ שיעזור לכם להתחיל ברגל ימין: איך לרדת 1-3 קילו בלי תפריט ובלי אימונים תוך 7 ימים או פחות - לחצו כאן👇
https://myproducts.ravpage.co.il/mini.mechi