No episódio #7, nós conversamos sobre o planejamento alimentar e como você pode ser mais produtivo e eficiente preparando suas refeições.

Notas:

• [1:18] A comida como uma necessidade
• [2:02] O caso familiar de uma rotina alimentar semanal
• [3:39] Caso de empreendedores, pessoas produtivas e eficiente, com relação a suas alimentações
• [4:55] A visão da Stephany sobre hábitos alimentares
• [8:42] A relação da qualidade do alimento e a sua eficiência
• [10:31] Faça um planejamento das suas refeições
• [13:12] Como as grandes enxergam e tiram proveito ao fornecer refeições
• [14:09] Os recursos do Produtivamente

Links mencionados no episódio de hoje:

Freshly

Os Recursos

Lousa de refeições

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