Tem sido saudável a forma que você se cobra ou tem chegado no nível de te travar ? De não deixar que você execute pq vc já acha que não vai da certo que não tá b o suficiente eu tô passando por isso e tenho tentado passar por cima do medo e da vergonha de tá passando o mico e posta minha coisas meus pensamentos quem puder ouvir e comentar vai me fazer sentir menos estranha bjs