Neste vídeo, Marcos Gualberto explora com profundidade o que é o pensamento, revelando como o tempo psicológico distorce nossa percepção do presente e gera sofrimento. Ele mostra o impacto direto da memória psicológica na construção do “eu” e como a Verdadeira Liberdade só é possível por meio da auto-observação. Ao final, ele responde com clareza o que é Atenção Plena, trazendo uma nova forma de viver em conexão com o instante, livre das ilusões do ego.

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O que é o pensamento? Tempo psicológico. Auto-observação. Memória psicológica. O que é Atenção Plena

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