Er zijn verschillende redenen waarom mensen bezig zijn met gezond eten; fit zijn, er goed uitzien of om gezondheidsredenen. Maar wat is de relatie tussen voeding en de psychische gezondheid eigenlijk? Oud Toegepaste Psychologie student Rachel Hibma van Food Your Thought weet daar alles van door haar expertise in voeding en psychologie. In deze aflevering bespreken wij met haar wat gezonde voeding is, hoe dat invloed heeft op de psychische gezondheid en vertelt zij over haar eigen ervaringen met voeding.