In deze aflevering gaat Laura de Grave in gesprek met Geertje Zeegers van Too Good To Go en Lilou van Lieshout van het Voedingscentrum over voedselverspilling en kijken ze hoe je een bord oer-Hollandse stamppot duurzamer kunt maken.

Ook gaat Laura langs bij Mirjam van der Werff en Angela Vlot van Twisted Jams, om een geheim ingrediënt voor de stamppot te halen.