野月亮

Vol 007. 自信

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某天蓓蓓在微博上，看到Dee说自己不自信时的状态。

“你也会不自信”？
于是有了这一期节目。
大多时候，我们总觉得其他人总是一幅自信满满的样子，只有自己才有那么多的忐忑、紧张、不安。不自信的背后是自我怀疑和自我批判，更底层的原因是不够爱自己。
这期节目中我们分享了自己不自信的样子，以及变得更自信的原因。希望给到你更多力量和勇气。

这期的节目内容有：

  • 不自信太普遍了
  • 不敢分享的根源，是自我评判
  • 为什么别人看起来更自信
  • 孤傲，也许来自在群体中的不自信
  • 如何打破不自信的魔咒
  • 自信是练出来的
  • 爱自己，从而自信
  • 从自信反射出来的文化差异

    • 本期配乐：

    Eleni Karaindrou - By The Sea
    Yes, I'm A Witch · Yoko Ono · Palumbo Of The Brothers Brothers
    Ry Cooder - Canción Mixteca
    Stelvio Cipriani - Mary's Theme
    Leonard Cohen - My Oh My

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    主持：

    蓓蓓，媒体工作者，喜欢钻研捣鼓一些帮助个人觉知的工具（公众号/微博：蓓蓓Beei）
    Dee，野生撰稿人、塔罗咨询师、四海为家的野孩子与野孩子的妈妈（微博：dee-章晶/公众号：Wildtimes）

    特别鸣谢：

    播客片头片尾原创音乐及原创头像提供：Chain
    家属与技术支持：老理

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    野月亮By 蓓蓓 & Dee
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