本期灵感源自“大型鉴渣”电影《消失的她》，四位主播以未婚青年身份视角，和大家一起聊聊永恒的婚姻爱情主题下，各自的亲身经历和个人思考。

主播Young以自己一段纠葛数年的“吸血鬼V.S.圣母心”的恋爱血泪史，给所有还在爱情苦海中沉沦、被感情冲昏头脑、蒙蔽双眼的恋爱脑们，敲上一记响亮的警钟。

以下，欢迎收听。

● 一些辅助收听的跳转时间条

00:18 从《消失的她》开启：婚姻有危险，入局需谨慎？

04:29 英国行之深度体验：东亚丧夫式婚姻 V.S. 西式摩登家庭

13:57 幸福婚姻的秘诀，或许是保有相同的兴趣&理想

18:59 YOUNG情感专场：吸血鬼前任虐我千百遍

31:35 姐妹易立竞发问，YOUNG细说如何成为血包

47:13 走心解析：这段糟糕虐恋中的吸血鬼与圣母角色

55:36 自我成长后的振臂高呼：健康的情感关系需要平等与尊重

1:00:15 姐姐妹妹站起来，警惕吸血鬼男实操手册

● 一些感想与后记

当YOUNG 讲述漫长的虐恋与解脱，我们作为朋友，也经历了从 心疼不解→冲出耳机的气愤→庆幸她走出来 的心路历程。

而录完后复盘，我们更惊讶地发现，这位男主可谓是一位教科书级别的NPD（自恋型人格障碍）。

关于NPD的介绍可参考以下链接：

你一定要了解的NPD（自恋型人格障碍），如果遇到了请快跑！！

关于NPD的官方介绍是：“NPD是一种以自我为中心、傲慢的思维和行为模式，缺乏对他人的同理心和考虑，以及对钦佩的过度需要。自恋的病态人格(Narcissistic personality disorder) ，国际通用的《精神疾病诊断和统计手册》第三版把这种人格描述为自以为是、自我陶醉的人格。”

而NPD更被人们所熟知的，是以擅长情感操纵的“煤气灯效应”，在情感关系中攫取能量的“恐怖恋人”。

️如果你不幸也在关系中遇到这样的另一半，请你第一时间提高警惕，在必要的时候向外界寻求帮助，并不要幻想可以成为那个拯救者！

● 实用防渣指南

最后，奉上我们结合了《消失的她》电影中的男主何非与现实中的“吸血鬼”渣男行为，试图提炼的一份“防渣护体秘诀”，以供大家参考：

1. “取悦永远需要某种程度的自我牺牲和同化，如果对方是一个纯粹的鬼魂，更加如此。”（来自Tea的日记本摘抄）一段健康的关系一定不是取悦和无尽的自我奉献，而是应基于两方平等之上。因此，请时刻谨记：保持自信，不要丧失自我价值；

2. 坏男人不仅会吸你的血（物质），还会榨干你的精神供给。遇事少反思，与其内耗，更要相信客观事实与自我判断，杜绝PUA式恶性洗脑，人人不做大血包；

3. 面对婚姻爱情课题，我们都会因为试图交出一份“正确答卷”而迷茫焦虑。我们想告诉大家的是，不要盲从社会施加于自己的规训与“社会时钟”，不要违背自己的本心；也不必被“独立女性”的思潮困住，选择自己最舒服的方式，过好自己一生；

4. 寻找女性同盟，不是为了对抗男性，而是为了更好地保护自我与彼此帮助，毕竟，“女孩子是世界上最可爱的生物”。

最后，想谨以此期送给我们的YOUNG，不要害怕去爱，在经历苦难之后的你，一定是风雨过后的彩虹。

*因四位主播口误，将《消失的她》说成《消失的爱人》，特别注释。

最后的最后，诚挚希望在不远的将来，我们可以在中国的大荧幕上，跳脱出男凝视角，看到更多真实的“她”的故事。

● 主播简介

· Sasha：一个彻彻底底的文科生&在挣扎的营销狗，INFP，坚信不经审视的人生是不值得过的；心理学爱好者，懂得一堆道理却依旧过不好这一生。

· 啦啦：前广告狗现互联网打工人，厚脸皮版ISFP，特长健忘以及盲目乐观；人生无计划，岔路这么多，真想每条都能试一试。

· Young：喜欢自驾旅行，曾去过48个国家；疫情后回归打工人身份，现在是一名班儿逼，但仍向往自由；行动派/狮子座/ENFJ/旅行博主。

· Tea：没什么特点的人，经常拧巴，偶尔放弃；接受新事物程度极高，并喜欢听故事；生活有一天没一天，那就快乐瞎过也不错。

【收听方式】

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词短情长，下次再会。