主播 丨 小明 石铁梅 白龙马 小冷

丨 Song List丨

never young beach - どんな感じ？

丢火车乐队 - 晚安

丨 Show Notes丨

睡眠与我们每个人都息息相关，大多数人都知道睡眠很重要，但是并不清楚到底有多重要，并且重要在哪；有很多人一边想着要早点睡，一边却又控制不住的去熬夜，熬夜之后又有负罪感，而还有的人却觉得睡眠没有那么重要，醒着的时间才是最宝贵的。

这期我们一起聊一聊睡眠到底对我们有什么影响，希望你能睡个好觉。