侃尖儿三周年，三个人的阶段反思 

研究一年后的自卑在削减，疲惫但快乐待人处事方式的改变，说话直但做到不伤人

对未来人生的迷茫，看清自己的能力，无奈放弃读博

如何从啃老的罪恶感脱离用真诚的心态去面对人与事，珍惜当下的身边人

经历挫折焦虑低迷等状态的应对方式：

• 认清自己，但不急于找到自己准确的定位
• 莫与他人比较，少关注其他人的生活
• 即便没有长远目标也要制定短期目标,明确不想要什么
• 与所谓主流价值观对抗
• 忌患得患失