就我话多官方wx：jwhd11

今天聊的主题是我很喜欢的主题，但因为是闲聊所以没有很成体系，深感自己知识储备和表达能力的欠缺，生气！

张先生特辑是为我的一个朋友定制的日更短专栏。全程以闲聊为主，没有主题没有大纲，内容很跳跃。如果你也像我的朋友张先生一样，在有氧运动的时候需要有一个朋友在你耳边叨逼叨，那么，欢迎收听。

张先生，我来助力你的梦想了。希望可以帮你渡过你的有氧时间！