冥想生活馆 | 减压舒缓,助眠静心的正念冥想引导

Vol.005 面对不适


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你有多久没有仔细去觉察自己的身体了,这一次让我们尝试和身体对话,看看哪里不舒服,哪里疼痛哪里紧绷,并通过冥想的方式去解决这种不适感。

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冥想生活馆 | 减压舒缓,助眠静心的正念冥想引导By 小智助你学表达