本期我们迎来了《小小明白》的第一位嘉宾可云，这位加班选手难得放大假，和我们一起理吧理吧加班这个侵蚀生活、浪费生命的事儿。

这个班儿，如果不能不上，能不能少上点儿？如果不能少上点儿，能不能上得开心点儿？如果不能上得开心点儿，咱想点儿Damage Control的辙？

00:04:54 加班的一些症状

00:07:14 上班时间缘何无法工作

00:14:14 加班是如何卷出来的 

00:20:45 晴二的一次崩溃

00:22:01 人真正下班需要先解冻

00:24:14 可云的一次崩溃

00:27:22 加班马拉松v.s.短跑

00:38:09 加班有害健康

00:41:45 领导都是精力旺盛的加班狂魔

00:48:00 努力工作和奋斗逼的区别是什么

00:49:15 加班者的自我改造

00:51:11 To-Play List 

00:52:02 新鲜感拯救社畜于两点一线

00:56:41 多一点理直气壮

00:59:15 在秩序中稍作改变

01:02:19 我们要为夜晚和周末而活

BGM: Queen & David Bowie-Under Pressure

PS:结尾有彩蛋

中间共享屏幕看的Credit B站up峰video-《不想加班？OK，我提供一个暗黑思路》https://www.bilibili.com/video/BV1x341157xZ/?spm_id_from=333.999.0.0

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晴大晴二两个白日梦女一惊一乍的语音日记（明天不为今天的言论负责），在直接或间接的生活里搜罗咒语，为大大迷惑寻找一些小小明白。

“The great revelation had never come. The great revelation perhaps never did come. Instead there were little daily miracles, illuminations, matches struck unexpectedly in the dark.”

--Virginia Woolf, To the Lighthouse

欢迎大家来和我们一起划火柴~