最近一直在养病，但英语学习并没有停下来，虽然遇到了挑战。我意识到，无论是学习英语还是做任何事，都需要长期主义和不断的调整策略。即使是养病期间，我也在寻找新的学习方法，并尝试与他人进行对话来提高我的英语水平。这一切的过程，让我再次体会到坚持某件事的复杂性和它所带来的复杂情绪。欢迎大家一起来分享和讨论英语学习的心得

00:02:02:英语学习进入新的阶段：寻找英语社区和对话机会

00:07:10:口语练习：克服习惯性不适应，培养长期主义精神

00:09:13:反思与坚持：探索长期主义的挑战与动力

00:11:14:坚持长期主义：反思与总结的旅程