冥想生活馆 | 减压舒缓,助眠静心的正念冥想引导

Vol.009 尝试内观


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我们常常被外界的纷扰吸引,却很少静下心来关照自己的内心,所以这一次,让我们一起做一个向内的觉察者,和自己来一场对话吧。

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冥想生活馆 | 减压舒缓,助眠静心的正念冥想引导By 小智助你学表达