冥想生活馆 | 减压舒缓,助眠静心的正念冥想引导

Vol.015 心理脱敏


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我们常常因为一些原因,让自己变得不平静,比如焦虑、烦躁、难过、愤怒、紧张等,但究竟是什么人、什么事和什么情景刺激到了我们?让我们一起寻找这些心理过敏源吧。

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冥想生活馆 | 减压舒缓,助眠静心的正念冥想引导By 小智助你学表达