冥想生活馆 | 减压舒缓,助眠静心的正念冥想引导

Vol.017 释放紧张


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你有没有因为什么人、什么事而紧张?是不是喘不上气、心跳过速、身体僵硬?如果你有这样的体验,可以试试今天的练习。

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冥想生活馆 | 减压舒缓,助眠静心的正念冥想引导By 小智助你学表达