Hi 大家好！「南北通透」是一档由【全球南北三个地方三个闺蜜】共同主播的闲聊类播客。我们在讨论分享之外，还会共同完成一项挑战。希望我们的欢乐可以陪伴在你的家务/通勤/放松 时间里。

本期主题为「夏日身材管理」，同时更新了我们仨的近况：新恋情/新工作/新城市。

你可能会听到：

- 三人代表了三种身材诉求：增重、塑形、减重

- 请私教真的有必要吗？

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- CrossFit 和健身房不一样

- 当爱好变为工作，也带来新的挑战

我们的名字：川川、暖暖、小鹿

本期主持：川川

本期挑战是：

平板支撑！