Outline：

（1）牛肉面开启的一天

（2）浆水面要配猪蹄、 卤肉、虎皮辣子和各式小菜

（3）核工业504雪糕、牦牛肉干、杏皮水、杏皮糕、马三洋芋片、鸡蛋牛奶醪糟、甜胚子、灰豆子、冻梨

（4）羊肉怎么做都好吃：手抓、黄焖、烤肉、大腰子、羊油包子、羊杂碎

（5）兰州家常菜肘子、凉皮、凉面、炒面片。。。

期间也就说了十几次“好饿哦~”

嘉宾：邵老师@不求上进的罗罗

主播：中中@大灰狼0726、朋朋@Luke魏鹏

节目：@中言朋语

Intro: On My Way Home by The 126ers (Copyright Free Music).