本期一起探讨瑜伽裤日常化现象。塑形美臀的瑜伽裤是如何突破健身房&运动场景，成为日常单配单品的？是否只有丰乳肥臀的美型身材的人才有资格穿瑜伽裤？

05:00 瑜伽裤的前世今生踩脚裤→leggings→压缩裤&紧身裤→塑形瑜伽裤；为什么Lululemon几乎成为了瑜伽裤的代名词（非广纯分享）。

09:00 特邀采访语录“商务场合穿瑜伽裤品味不好？穿瑜伽裤上班是打工人的高效运动选择？身材不好穿瑜伽裤会造成视觉污染？”

瑜伽裤是搭配利器；当代白领群体为了平衡家庭工作和运动，直接把运动服穿上班是省时的选择；无论身材如何都有权利选择穿任何衣服。

「当我们穿瑜伽裤我们在想什么」

20:00 穿衣是悦己：他人的赞美只是附加值，自己开心才最重要

21:30 瑜伽裤并非特权裤：不是只有super girl才能穿瑜伽裤，高矮肥瘦都可以穿起来。

28:40 受制于大众单一的审美，我穿瑜伽裤的时候容易对自己进行身材羞辱，这是在助长单一审美的坏风气。

39:20 比起所谓穿衣自由，更需要有接纳自己身材的勇气。

「穿瑜伽裤的正向反馈」

瑜伽裤是和运动界的“美臀秀秀”，是健康活力的代表，我们都值得拥有  。

瑜伽裤是“feel good thing”，穿上就会让自己觉得热爱运动，会带来愉悦感。

瑜伽裤会带来“健身动力”，激励自己去改变不好的部分，继续保持好的部分。

本期BGM：Meghan Trainor《Made You Look》