在过去的三个月内，我和泡泡老师，通过健身减肥，分别达到了不错的阶段性的胜利，并且我们也带动着周围的朋友一起加入了健身的行动中，今天我们就来分享下，这三个月内我们的通过健身得到的一些思考与新知。特邀嘉宾：叶伊