抑郁的反面不是快乐，而是活力。

如果你跟我一样，有经历抑郁，或人生低谷期，请你务必，一而再，再而三，三而不竭，千次万次，毫不犹豫的救自己于这人间水火。

05:22 如何判断需不需要心理咨询

07:07 第一次咨询，是为了让自己变得更快乐

09:40 第二次咨询，是为了找一个外挂的自己

13:31 第三次咨询，开始真正的成长