这是「洞、切口与臆象」的第三期节目。2020年的开始，大家都笼罩在悲伤，愤怒，焦虑和失望里。中国遭遇的严重疫情和背后揭开的疼痛伤疤都一次次挑战着人们的心理底线。

本期节目我们希望通过分享自己的心情和经验，能让大家更多的关注自己的心理状态。希望在这个特殊的时期，大家能照顾好和调整好自己的心理状态，更积极地面对未来。

感谢所有在前线拼搏和付出的所有人。

本期嘉宾：滚滚，小冷，Iris，均均

本期聊到的话题：

如何通过艺术的方式来进行内心疗愈

我们该如何面对关于疫情铺天盖地的信息，该如何发挥我们的共情能力

作为公众，我们想要也更需要信任政府

在国外戴不戴口罩都很无奈

如何寻找线上和线下的心理咨询，如何找到适合自己的心理咨询师

如何积极地面对心理问题和寻找解决方法

音乐：黑豹乐队- Don't break my heart

             - 这个世界会好吗